안녕하세요. 건강한 정보를 전해드리고 있는 뉴맨의 강한남자프로젝트 건강톡 시간입니다. 이번 포스팅에서는 옆구리 통증에 대한 내용을 전해드리려고 합니다. 오른쪽 옆구리 통증, 왼쪽 옆구리 통증을 유발하는 원인들을 알아보고 어떻게 대처하는 것이 좋은지에 대해서도 확인해보시기 바랍니다.
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1. 요로 결석
옆구리 통증의 원인으로 요로 결석도 해당합니다. 소변에 요산, 칼슘, 나트륨 같은 성분들이 돌처럼 궁금해지면서 소변을 제대로 배출하지 못하게 되고 뇨관을 막으면서 발생하는 문제인데요. 이러한 문제는 옆구리쪽 뿐 아니라 허리 뒤쪽으로 욱신거리는 통증까지도 나타날 수 있습니다. 해당 문제는 평상시 수분 섭취가 중요하며 칼슘이나 나트륨 섭취를 줄이는 것도 문제가 생기지 않도록 하는 것입니다.
2. 늑간신경통
늑간 신경에 염증이 생기는 질환을 말하는데요. 왼쪽과 오른쪽 중 어느 한쪽에 통증이 나타나는 것이 일반적입니다. 해당 통증이 생기는 경우에는 갈비뼈 사이를 콕콕 찌르는 느낌이 나면서 찌릿한 통증이 날 수 있습니다. 늑간신경통의 경우에는 숨을 깊이 쉰다거나 기침을 하는 경우에도 통증이 생겨 날 수 있습니다.
3. 변비
옆구리 통증의 원인으로 변비도 해당합니다. 장에 대변이 가득차거나 가스가 차있는 경우에도 장에서 통증이 생길 수 있습니다. 평상시 식습관 관리가 중요한데요. 자극적이고 기름진 음식들을 먹는 경우에는 특히 위장 건강에 무리가 될 수 있고 옆구리쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
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4. 갈비뼈 골절
갈비뼈는 생각보다 쉽게 골절이 일어나는 부분입니다. 뼈가 약한 분들의 경우에는 기침을 하다가도 갈비뼈 골절이 나타날 수 있기에 이러한 부분들 조심하셔야 합니다. 실제로 갈비뼈 골절이 일어난지도 모르고 통증이 있지만 일시적인 근육통이라고 생각해서 지나치는 분들이 있는데요. 주의가 필요한 부분입니다.
5. 담적병
위장질환의 하나인 담적병 때문에도 옆구리 통증이 생길 수 있습니다. 담적병은 음식이 제대로 소화되지 않거나 노페물들이 위에서 부패하면서 형성된 독소들이 위장 외벽 조직에 쌓이면서 위장을 딱딱하게 만드는 질환입니다. 담이 위장의 기능을 떨어뜨릴 수 있는 것이죠. 위장 건강에 문제가 생기는 경우에는 해당 기관의 기능들이 점점 낮아지면서 건강상의 추가적인 문제를 유발 할 수 있습니다.
6. 근육통
평상시 사용하던 근육들을 갑자기 사용하려고 하면 근육통이 나타날 수 있습니다. 옆구리에는 크고 작은 근육이 존재하는데 심한 운동을 했을때 통증이 유발 될 수 있습니다. 운동을 하기전 충분한 스트레칭을 해주시고 운동 이후에도 몸을 풀어주셔야 합니다.
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7. 골반염
왼쪽 옆구리 통증의 원인으로 골반염도 해당하는데요. 평소에 앉은 자세에서 다리를 자주 꼬거나 의자에 거의 눕는듯이 앉으시는 분들이라고 한다면 골반 건강에 문제가 생길 수 있고 통증이 유발됩니다. 심한 경우에는 목쪽까지도 통증이 올라 올 수 있기에 주의하셔야 합니다.
8. 위 건강
위염이나 위궤양 같은 증상 때문에도 옆구리 통증이 생길 수 있습니다. 위에 문제가 있는 경우에 그리고 염증이 췌장이 번진 경우라고 한다면 이때도 유발 원인이 됩니다.
9. 대상포진
수두 바이러스 때문에 생기는 대표적인 질환인 대상포진도 원인이 됩니다. 어린시절에 수두를 경험하고 치료를 했어도 바이러스가 완전하게 박멸이 되지 않는다면 척추 속에 살아 있는 경우들이 있습니다. 즉, 이렇게 몸속에 잠복하고 있다가 다른 질병이 발생하거나 신체의 면역력이 저하되는 경우에 다시 문제가 나타날 수 있습니다.
10. 신우신염
남성보다는 여성분들이 해당 문제로 고생하는 경우가 많습니다. 소변이 평소보다 자주 마렵고 소변을 볼때 통증이 함께 느껴지는 경우라고 한다면 이때 신우신염을 유발해야 합니다. 방치하는 경우 신장 기능에도 문제가 생길 수 있기에 빠른 조치가 필요합니다.
이렇게 이번 포스팅에서는 옆구리 통증을 유발하는 원인 10가지를 확인해봤습니다. 같은 증상이라고 하더라도 원인이 다르기때문에 어떤 원인에 의해서 문제가 되는지를 확인하고 그에 따른 올바른 조치를 취해주시기 바랍니다. 감사합니다.
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