안녕하세요! 오늘도 건강한 정보를 전해드리기 위해서 찾아온 뉴맨의 강한남자프로젝트 "건강톡" 시간입니다. 함께 알아볼 오늘의 주제는 만성신부전증에 대한 내용입니다. 만성신부전증 때문에 고민하시는 분들이라면 관리가 무엇보다 중요하다는 사실을 알 수 있습니다.
만성신부전증의 경우 신장의 기능이 저하되어 있는 상태이다보니 신장에 부담을 줄 수 있는 행동들은 피하시는 것이 좋습니다. 만성신부전증은 겉으로 보기에는 건강하고 멀쩡해보이지만 제대로된 관리가 중요하다고 할 수 있습니다. 만성이라는 것부터 이미 상당 부분 신장 기능이 정상에 비해서는 떨어졌다는 것을 의미하는데요.
이러한 만성신부전증의 경우에는 초기 증상이 없기 때문에 제대로된 관리가 어려울 수 있습니다. 신장은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 합니다. 만약 신장 관리가 제대로 되지 않는다면 혈액 내 노폐물을 걸러내는 투석이라던지 신장이식과 같은 상황들이 필요 할 수 있습니다.
지금 당장은 괜찮고 건강하다고 생각 할 수 있겠지만 컨디션 관리가 무엇보다 중요한 부분이니 제대로된 관리를 해주셔야 합니다. 한번 나빠진 신장은 회복이 어렵습니다. 신장 기능이 80%까지 줄어든다고 하더라도 별다른 증상이 나타나지 않고 이미 증상이 나오기 시작한 시점이라고 한다면 치료 시기를 놓치는 경우가 있을 수 있습니다. 신장 질환 역시 소리 없이 다가오는 질환입니다.
신장에 문제가 있을땐 어떤 증상들이 나타날까요?
제일 먼저 몸이 붓는다거나 소변에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 혈뇨가 나온다던지 거품이 나오는 단백뇨가 생기는 경우에도 신장 건강에 이상을 의심해봐야 합니다. 일시적인 피로누적과 스트레스 때문에도 나타날 수 있지만 지속되는 경우에는 반드시 정확한 검진을 받아보시는 것이 중요합니다.
단백뇨로 생기는 거품은 소변을 보고 나서 물을 내려도 다시 올라오는 경우가 있어 일반 소변을 볼때 나온느 거품과는 차이가 있습니다. 신장 건강에 문제가 생기면 혈압이 올라갈 수 있으며 고혈압이 생기면 이는 다시 신장 건강에 악영향을 주기 때문에 더욱 심각해질 수 있습니다.
제대로된 상태를 확인하지 않은 상태에서 약을 복용하는 것은 오히려 신장 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 신장에 문제가 있으신 분들은 감기약을 먹을때도 반드시 해당 부분에 대해서 말씀을 하고 드셔야 합니다.
신장에 조금이라도 무리가 가는 행동들은 피하셔야 합니다. 만약 약을 잘못먹어서 신장 건강 문제가 급속하게 악화될 수 있으니 조심하셔야 하는 것이죠. 유전적인 요인에 의해서도 신장 건강에 문제가 생길 수 있고 심한 감기나 당뇨 때문에도 만성 신부전이 나타날 수 있습니다.
가족력의 경우 중요한 요인이기 때문에 집안 누군가 중 신장 건강에 문제가 있다고 한다면 항시 조심하고 증상이 나타난다고 판단했을때 빠른 대처를 해주시는 것이 중요합니다. 만성신부전증 환자의 경우 건강을 위해서 체중 관리를 하시는 것이 중요합니다.
과도한 지방 조직들이 신장을 압박하고 과체중으로 발생 할 수 있는 고혈압 같은 경우에는 신장 건강에 무리를 줄 수 있기 때문이죠. 당연한 부분이겠지만 흡연과 음주 역시 피하셔야 합니다. 흡연을 하게 되면 혈관이 수축되고 혈압이 상승해 혈류가 감소하고 신장으로 가는 혈액 역시 줄어들 수 있습니다.
음식을 드실땐 싱겁게 드시고 자극적인 음식 역시 피하시는 것이 좋습니다. 고기도 너무 많이 먹는 것은 신장 건강에 부담을 줄 수 있기 때문에 식단 관리를 정말이지 신경쓰셔야 합니다.
이번 포스팅에서는 만성신부전증에 대해서 말씀을 드렸는데요. 신장 건강을 지키기 위해선 금일 전해드린 내용들도 반드시 확인해주시면 좋겠습니다. ^^
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